为深入落实学校“5・25”大学生心理健康节工作部署，扎实推进心理育人工作，引导学生关爱自我、舒缓情绪、涵养心灵，5月11日下午，人文与外语学院在学校心理健康中心成功举办“心语手札・时光留痕”心灵手账本制作疗愈活动，学院本科生、研究生共同参与本次活动。

    本次活动以自我对话、心灵疗愈、创意表达为核心，紧密结合学院外语专业特色，为同学们搭建沉浸式情绪疏导与艺术创作平台。活动伊始，主持人详细介绍“5・25”心理健康节内涵、手账疗愈理念及多语言创作要求，鼓励大家以中、英、日、法、韩等多种语言书写心情故事、摘抄励志语录、寄语未来自己，在文字与创意中与内心深度对话。

    创作环节中，同学们静心构思、精心创作，以空白手账本为载体，搭配干花压花、金属贴纸、彩色丝带等装饰材料，将情绪感悟、成长期许、美好心愿融入方寸之间。大家或书写心语、或创意拼贴、或精心装饰，在动手创作中释放压力、梳理心绪，沉浸式感受手作疗愈的独特魅力。作品展示环节，同学们自愿分享创作思路与心灵感悟，在交流中相互鼓励、传递温暖，现场氛围温馨而治愈。

    此次心灵手账本制作活动，将艺术创作、语言特色与心理健康教育有机融合，既是一次温暖的心灵疗愈之旅，也是学院深化人文关怀、创新心理育人形式的生动实践。

    一审：刘姿妤

    二审：刘燕娟

    三审：袁光敏